COURS DE POLE DANCE
Durée : 1h / Tarif : 20€
C’est votre tout premier cours de pole dance.
Où vous découvrirez les bases nécessaires pour pratiquer ce sport.
C’est un cours où vous commencerez à apprendre plusieurs figures du niveau correspondant (spins, tricks, transitions).
C’est un cours où vous apprendrez de nouvelles figures, après avoir acquis toutes vos figures d’initiation.
C’est un cours où vous aborderez plusieurs figures et combinaisons de ce niveau.
Ce cours est réservé aux personnes ayant passé un maximum de figures débutant.
C’est un cours où vous aborderez plusieurs figures et combinaisons de ce niveau.
Ce cours est réservé aux personnes ayant passé un maximum de figures INTER 1, début du spinning.
Durée : 1h / Tarif : 25€
COURS X MEN
la Pole dance n’est pas réservée aux femmes, alors messieurs venez tester !
Durée : 1h / Tarif : 25€
COURS DE POLE ADOS
Ce cours est réservé aux ados Spécial 12-17 ANS.
Durée : 1h / Tarif : 20€
COURS COMPLEMENTAIRES
Cours de TRX
Travail musculaire en poids de corps. Comme la pole ,mais cette fois ci, grâce à des sangles de suspension. Cet accessoire est utilisé par l’armée,mais aussi chez les pompiers, afin de se muscler autrement. Il permet de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps, sans risque de blessures contrairement au travail en charge. Il pourra vous apporter un complément significatif dans votre proprioception. Que ce soit pour vous muscler ou pour vous assouplir ,il sera un allié non négligeable dans votre pratique de la pole et il sera aussi plus facile à transporter que votre barre afin de ne pas perdre en tonus musculaire durant les vacances 😉
COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Ce cours est fait pour celles qui souhaitent travailler tous leurs muscles, le gainage et la force pour gagner en propreté de mouvement et pour préparer leurs corps aux figures des niveaux plus élevés.
Durée : 1h / Tarif : 15€
ABONNEMENTS: TARIFS
Septembre 2021- Septembre 2022
Cours en salle :
(6 pers max)
Vivez au rythme de vos envies et de votre budget!
Un trimestre 80 € / mois
80 € / mois pour un cours par semaine
Abonnement minimum de 3 mois, soit 12 cours pour 240 € au lieu de 300€
( 3 chèques de 80 € seront demandés à l’inscription ou sinon payable en 1 fois en chq,espèces ou CB)
Validité 4 mois
2 trimestres 75 €/mois
75 € / mois pour un cours par semaine
Abonnement minimum de 6 mois soit 24 cours pour 450 € au lieu de 600€
( 3 chèques de 150 € seront demandés à l’inscription ou payable en 1 fois en espèces ou CB)
Validité 8 mois
Payable en 3 fois
3 trimestres 70€/mois
70€ / mois pour un cours par semaine
Abonnement minimum de 9 mois soit 36 cours pour 630 € au lieu de 900 €
( 3 chèques de 210 € seront demandés à l’inscription ou payable en 1 fois en espèces ou CB)
Validité 12 mois
Payable en 3 fois
soit 3 * 80 € pour 1 trimestre
soit 3 * 150 € pour 2 trimestres
soit 3* 210 € pour 3 trimestres
Carte complémentaire: stretch,chorégraphie,sexy,trx,renfo fun
150 € les 12 cours
285 € les 24 cours
260 € les 36 cours
le pack annuel pole+complémentaire au choix
(incluant les absences pour formation et vacances de l’école) à 990 € au lieu de 1440€
Carte Liberté
Prenez un cours quand vous voulez!
Carte 12 cours 300€ (2 cours offerts)
payable en 2 fois ou payable en 1 fois en espèces ou CB
valable 1 an
Cours à domicile
Vous désirez un cours à domicile ? C’est possible! 😉
Je me déplace à domicile avec mon matériel ou si vous avez votre barre chez vous je suis à votre disposition. (en dehors des horaires en salle)
seule ou à deux copines ?
Carte Liberté + forfait kilométrique
payable en 3 fois par chèque ou payable en 1 fois en espèces ou CB
Carte valable un an
moyens de paiements acceptés:
espèces ,chèques ,virements (caution obligatoire)TOUT PAIEMENT PAR CARTE BLEUE SERA ASSUJETTI A UNE TAXE DE 4 €