NOUS-CONTACTEZ !


OU NOUS TROUVER?

Veuillez réserver votre cours d’une heure dans la plage horaire proposée au 06 65 41 91 55

Le Samedi je reste a votre disposition pour : Des cours, Vos événements, Enterrement de vie de jeune fille, Contactez-moi !


 


tenue_accueil

QUELLE TENUE ADOPTER ?

Pour la pole dance :

Un débardeur ou une brassière, shorty ou boxer pour que vous puissiez bien accrocher la barre lors des figures.

Pieds nus,en demi pointe,en chaussures à talons, (style escarpins pour débuter).
Comme vous désirez!

Sécurité :

Il est important de ne pas s’être appliqué ni huile, ni crème, ni lait sur le corps et les mains avant de venir, pour éviter toute chute ou blessure.

Pensez à prendre un survêtement ou un legging et tee shirt pour les échauffements et les étirements pour ne pas vous refroidir trop vite,ainsi que pour les cours de renforcement musculaire et de stretching.Hannes

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien